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《细讲弟子规》第22集课程复讲 |
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邱春雪学长 |
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尊敬的各位老师，各位学长，你们好！
1.服装仪容的重要性是什么？
“冠改正 纽必结 袜与履 俱紧切”一个人仪容的端庄相当重要，重视自己的仪容，人家会进一步尊敬你，而当我们的仪容非常奇装异服，这样不只会让别对你轻慢，更有可能会造成社会不良的风气。当母亲穿衣也要谨慎，孩子从小耳濡目染，衣着太暴露可能会造成很多人的轻浮，甚至还会造成危险。一个人的衣着确实会影响你的内在状态，重要的场合要穿端庄的服装，穿得整齐，内心也会恭敬，而爬山要放松，要穿适合的衣着。纵使有好的才华，假如去应征的时候衣着不当，很有可能就已经把这个机会挡在外头了。
2.东西都有固定的位置，对我们的生活有什么影响？
“置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽”衣服，帽子，甚至于所有日常生活用的东西，都应该让它放在固定的位置，不要到处乱放，“勿乱顿 致污秽”这些东西很快就会脏掉，不爱惜东西，寿命会一次得很短，三餐固定时间不暴饮暴食，这个胃也会好好报答我们。
当东西都有固定的位置，就能够有条不紊。
3.为什么要从小养成“置冠服、有定位、勿乱顿、致污秽”的习惯？ 我们观察看看现在的孩子，甚至不要说现在的孩子，像我还有这些同学，兄弟姊妹都会有一个场景，比方说要找一个作业簿，开始整个家翻来翻去，翻得自己也暴跳如雷，跟谁生气？跟自己生气，这个生气还把全家的气氛都搞得很糟，所以一个小小的不注意，我们可能要耗掉的时间跟精神那就不成正比了。所以这一些生活的习惯确实会影响一个人一辈子。
小孩他在家里都不扫地，说“我这个手是拿来扫天下的，”长辈就跟他说：一屋不扫，何以扫天下？连个屋子都扫不好了，还可以扫天下，？
《弟子规》孔明管理学，是基础管理学，这种有条不紊的习惯从哪里开始扎根？从小，小地方大学问，都可以从小地方看到一个人的心是定的，是不乱的，还是杂乱，很躁动。所以孩子这些做人做的能力一定要从小扎。
当一个人的生活能够有条不紊，定中就常常能生智慧，当所有的东西都摆得整齐，有定位，一想用什么马上就可以拿得到，那心随时都是平静，就常常能够不乱，处理事情都能有条不紊，所以这个习惯相当重要，一定要从自己做起，进而也引导孩子养成这样垫子习惯。
4。衣着的本质是什么？
“衣贵洁 不贵华 上循分 下称家”衣服最重要的目的是保暖，是遮羞，衣服绝对不是拿来炫耀，虚荣。人往往会忘记一个事物本来的本质，穿衣服“上循分，下称家”，依据我们的经济状况去买衣服，绝对不要打肿脸充胖子。
5.十大垃圾食物是什么？ 第一，油炸类：容易造成心血管疾病
第二，腌制类：可能会造成，导致鼻咽癌，或者导致溃疡
第三，肉制品：肉制品放了很多防腐剂，还含亚硝酸盐，这是三大致癌物之一
第四，饼干类：含有糖精，很多的热量，醣类会转成脂肪，人愈来愈胖
第五，汽水可乐类：有刺激性，酸性，所以把胃壁都磨破了，汽水都是石油做的。
第六，方便面：热量太高，添加很多的防腐剂
第七，罐头类：含有很多的防腐剂
第八，话梅蜜饯类：制作不卫生，毒素太多
第九，冷冻食品：人体在三十七度左右，冰水喝下去，会耗损能量
第十，烧烤类：毒素高
6.烟、酒对人体有什么危害？该如何劝谏他人不因此恶习而妨碍别人？
“对饮食 勿拣择 食适可 勿过则”对饮食要追求均衡，绝对不可偏食。
“年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑”这个酒我们说是穿肠毒药，所以孩子从小绝对不能染上喝酒的习惯，而且喝酒不只伤自己的身体，还会造成别人生命财产的危险。烟也不能抽，不只伤身体，又危害到别人的健康，我们是群体的生活，一个人的行为绝对会造成其它人的影响。
7.古人云：“立如松，卧如弓、行如风、坐如钟”，该如何将此准则落实在日常行、住、坐、卧中？
“步从容 立端正 揖深圆 拜恭敬 勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀”教导一个人站有站姿，坐有坐姿，“立如松 卧如弓 行如风 坐如钟”就是最道法自然。立如松，男众站，脚与肓同宽，然后要挺胸，这个气势叫做顶天立地。卧如弓，躺着的时候我们是右胁，因为假如你躺左胁，会压到你的心脏跟胃会不舒服。行如风，这个“风”就是速度很快，但是不会有很大的声响。坐如钟，女士坐的时候脚要并拢，然后右手放在左手上面，轻轻放在左腿上。
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感恩学长的分享！
注:以上修学报告由弟子规公益网读书会学长自行录入，弟子规公益网不作任何润色。
如何从其他学长的分享中受益？
《礼记·学记》曰“相观而善”，善学者是“见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见人恶，即内省，有则改，无加警”，这样才能受益。
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